Libro Juguemos al yoga + set de cartas

Viene con un set de 26 cartas con posturas de yoga que los niños pueden usar imitando las posturas, seguir las secuencias que incluye el libro o inventar un mini yogui cuento con ellas. ¿Cuáles son los beneficios de hacer yoga? Los niños y adultos que practican mejoran su relajación, flexibilidad, fuerza y unión con su ser interior. De esta forma, grandes y chicos, van a compartir en casa la magia y la unión del yoga . Contenidos del libro: – ¿Qué es el yoga? – Beneficios en los niños. – Valores del yoga, mantras. – Ejercicios de respiración. – La meditación. – Jugando al yoga: 11 ideas entretenidas para practicar en casa. – Indice de posturas – Secuencias. – Cómo hacer ajustes. – Cinco cuentos para leer y jugar. – Asanas y secuencia para niños más grandes. Además viene con un práctico saquito para guardar las cartas. Especificaciones: Libro tamaño 16×22 cms y 60 páginas color. Cartas: 26 cartas color tamaño 9,5×15 cms